Herzlich Willkommen auf deinem Weg zu nachhaltigem Erfolg.
- Du möchtest endlich ein schon lange angestrebtes Ziel erreichen.
- Vielleicht willst du aber auch genau zu einem bestimmten Zeitpunkt alles richtig machen, mit anderen Worten, deine Höchstleistung jederzeit abrufen können.
- Du strebst mentale Stärke an, so dass du in schwierigen Situationen gelassen reagieren kannst und überdies als resilienter Mensch die Fähigkeit zu besitzen, verschiedene Herausforderungen selbst zu bewältigen und sogar aus Krisen gesund und gestärkt heraus zu gehen.
Erfolg ist kein Zufall. Erfolg ist planbar, wenn wir unsere Gedanken bewusst steuern. Auch du hast die Möglichkeit mentale Stärke zu erlangen und alles zu erreichen, was du dir vorstellen kannst. Ich helfe dir dabei, geistige und körperliche Potentiale zu steigern, sodass du dich deinen Herausforderungen stellen kannst.
Im Mentaltraining gehe ich auf deine individuellen Anforderungen ein und lehre dir eine Vielzahl von passenden Werkzeugen, sodass du sicher an dein angestrebtes Ziel kommst. Alle Methoden und Übungen sind leicht erlernbar und können ins tägliche Leben integriert werden.
Bevor wir mit dem Mentaltraining starten, führen wir ein Informations- und Auftragsklärungsgespräch durch. Du definierst deine Ziele, Wünsche und Anliegen und wie viel Zeit du dem Thema widmen möchtest. Danach schauen wir, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt, und entscheiden dann gemeinsam, wie unsere Zusammenarbeit sinnvoll gestaltet werden kann. Dieses Gespräch ist kostenlos.
Nachdem wir Termine vereinbart haben, finden die Mentaltrainings im Rahmen von persönlichen Treffen statt. Je nach Dringlichkeit des Anliegens, sollten die Abstände zwischen einer und zwei Wochen liegen. Zwischen den Trainings gibt es eine Art „Hausübung“, wo du einerseits das Gelernte umsetzen kannst, andererseits Zusatzaufgaben bekommst, sodass der Prozess beschleunigt wird.
Sobald das Ziel erreicht ist, oder du das Gefühl hast, dein Ziel eigenständig verfolgen zu können, erfolgt das Abschlussgespräch. Wir ziehen Bilanz und sofern das Ziel noch nicht ganz erreicht ist, vereinbaren wir uns nach einer definierten Zeitspanne ein Feedbackgespräch, um zu sehen, ob die Maßnahmen gegriffen haben. Auch diese Feedbackschleife ist wie das Erstgespräch kostenlos.
Die Sitzungen dauern in der Regel 60 – 90 Minuten. Für die ersten beiden Sitzungen sollten wir auf jeden Fall 90 Minuten einplanen. Da die Themenbereiche beim Mentaltraining sehr individuell gestaltbar sind, können mehr oder weniger Sitzungen erforderlich sein. Du entscheidest, wann dein Ziel erreicht ist.
